Ученые обнаружили еще одно благоприятное свойство кофеина. Им удалось выяснить, что кофеин увеличивает силу мышц, которые со временем стареют. Подобное заключение было сделано учеными Английского

Совместите приятное с полезным: регулярно выполняйте эту тренировку, и увидите, как начнут улетучиваться килограммы.

Именно такой опыт был мною получен во время подготовки к очередным соревнованиям по бодибилдингу. Зная о том что приседания это крайне энергоемкое упражнение, я добавил их выполнение в конце каждой